|
Отползаем от 100. Никогда больше не хочу видеть трёхзначные цифры на весах. Понемногу раздаю вещи, которые стали большими. Но те, в которых мне было хорошо, оставляю. Наверное подсознание не отрицает возможности возврата в прежние габариты.
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 72,92g | Prot: 125,89g | Carbs: 139,86g.
Café da Manhã: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пятерочка Хурма. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ирис Лён Коричневый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Каждый День Корейка Копчено-Вареная. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное, Мясной Король Шампиньоны Фаршированные, Agama Мидии, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lanches/Outros: Полярная Звезда Салат Сырный с Чесноком, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Цин-Каз Кобра Жгучая, Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
Поддерживаю! А с вещами у меня тоже так было.
20 mar 24 por membro: AS1961
|
20 mar 24 por membro: Varvara.Vladimirovna
|
отлично) Ваша победа, Ваш шикарный результат укрепляется))
20 mar 24 por membro: megafonpao110321
|
я думаю дело не в подсознании, втом что вам нравятся эти вещи))
20 mar 24 por membro: Мать котов
|
вот точно👍 я согласна! Расставаться с вещами сложнее из-за того, что они нравятся 😅
20 mar 24 por membro: Eva.fartovaya
|
Алла, успехов вам))) Вы на верном пути🔥🔥🔥
20 mar 24 por membro: Eva.fartovaya
|
Алла, вы большая молодец.
20 mar 24 por membro: Sofika007
|
🫐🫐🫐🌸🌸🌺Приглашаю в чат правильного питания.
Не хватает мотивации?
Постоянные срывы?
Нет силы воли?Тогда вам к нам.
У нас живое общение ,советы ПП,в нашем чате научим вас правильно питаться, поддержка 24/7, доведём до нужного результата 👌👌Наш бесплатный чат находится WhatsApp ☎️89192376396пишите с пометкой,,Хочу в чат,,🌸🌸🌸23+
20 mar 24 por membro: aaangel.
|
Девочки спасибо. Ваша поддержка очень помогает. Уже чувствую какую-то ответственность. Люди в меня верят и я уже не одна на этом пути.
20 mar 24 por membro: allaskvortsova1975
|
Жму лапку💪.Желаю сил и терпения!
20 mar 24 por membro: annnutakyz
|
Я тоже оставляла ) но сейчас уже точно все раздала
21 mar 24 por membro: zvezden1
|
подсознание намекает, что на даче и так сойдет)
21 mar 24 por membro: просто широкая кость😉
|
Хорошие вещи не по размеру - это модный оверсайз! А вы молодец ;)
21 mar 24 por membro: питоняшка
|
21 mar 24 por membro: Katish40
|
Отличная динамика 1,2кг. в неделю, надеюсь тоже скоро отполсти от 100 уж очень мне не нравятся эти трёх значение цифры как и у рубля за 1 доллар впрочем! :-)
22 mar 24 por membro: @perepel48
|
Отползти от сотки это просто супер! Вы молодец)
30 mar 24 por membro: Wiktory-m
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allaskvortsova1975
|