|
перекусы были арахис яблоки
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Gord: 122,75g | Prot: 137,70g | Carbs: 123,95g.
Café da Manhã: Масло Сливочное 72,5, Бурятхлебпром Хлеб Тонус Пшеничный, Сало, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Almoço: Суп из Говядины, Говядина Отварная, Бурятхлебпром Хлеб Тонус Пшеничный. Jantar: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasper77777
|