Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2015
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69,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 28,65g | Prot: 19,01g | Carbs: 141,20g.
Café da Manhã: Himbeeren, Heidelbeeren, Birnen, Banane, Mandeln, Govinda Chufli Basic. Almoço: Weinbergpfirsich, Türkisches Fladenbrot, Grüne Oliven, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Couscous-Salat. Jantar: Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Gemischter Salat mit Dressing, Getrocknete Tomaten, Tomaten, Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Eingelegtes Gemüse. Lanches/Outros: Bionade Holunder, KitKat Kitkat. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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