Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2015
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69,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 39,61g | Prot: 43,52g | Carbs: 291,56g.
Café da Manhã: Banane, Birnen, Heidelbeeren, Edeka Bio Dinkelflocken, Govinda Chufli Basic. Almoço: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Rucola, Milbona Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Grüne Oliven, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten. Lanches/Outros: Haribo Saft Goldbären, KitKat Kitkat, Roobar Inca Berry. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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