Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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83,7 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 57,16g | Prot: 155,31g | Carbs: 125,35g.
Café da Manhã: Alnatura Haselnüsse Gehackt, Maribel Waldfrucht Marmelade, Ei, Erdbeeren, Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke, Philadelphia Balance, Edeka Bio Lachsschinken, Milsani Streichfein Ungesalzen, Golden Toast High Protein Toast, Milch 1,5%. Almoço: Aldi Thunfisch, Ei, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art. Jantar: Rama Cremefine 7%, Milsani Streichfein Ungesalzen, Kartoffeln, Larco Rinder Brühe, Aldi Rinder-Gulasch, Kartoffeln, Schalotten, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alli2301
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