Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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139 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 44 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 58,89g | Prot: 73,47g | Carbs: 103,66g.
Café da Manhã: Black Tea, Green's Original Pancake Shaker, Fried Egg , Egg (Whole) , Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Mount Franklin Spring Water. Jantar: Primo Classic Kransky, Black Tea, Mount Franklin Spring Water, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Vegetables, Beef Steak. mais...
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3824 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ozcree
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