Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
93 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 62,82g | Prot: 55,67g | Carbs: 185,18g.
Café da Manhã: Горбуша, Щедрые Хлебец Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вафли творожные пп. Almoço: Мёд, Щедрые Хлебец Ржаной, Апельсин, Масло Подсолнечное, Пережарка, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Лобио. Jantar: Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Лимонад Лаванда, Чернослив, Апельсин, Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4Svetik
|