Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2015
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Gord: 3,53g | Prot: 28,54g | Carbs: 118,04g.
Café da Manhã: Apples, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Spinach, Farm Rich green mango (fresh), Oatmeal. Almoço: Grilled Fish, Potato (Flesh and Skin), Lettuce, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). Jantar: Mango. Lanches/Outros: Honey, Oatmeal. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Banho - 1 hora, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de melissaaguilar
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