Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
58 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 61,76g | Prot: 105,85g | Carbs: 200,33g.
Café da Manhã: Сухие Цельные Семена Кунжута, Гринагро Молоко 2,5%, Мельница Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Творог 9%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Грин Агро Сыр Гауда. Almoço: Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Лук. Jantar: Гринагро Сметана 15%, Сибирский Гурман Великосочные Вареники с Вишней. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sovushik
|