Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 51,19g | Prot: 35,94g | Carbs: 128,42g.
Café da Manhã: Батон с Маслом. Almoço: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Яичница, Рис Вареный. Lanches/Outros: От Палыча Пирожное Малиновое Оригинальное, Виктория Сэндвич с Ветчиной . mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 20 horas, Dormir - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kvaks
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