Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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69,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 19,76g | Prot: 81,70g | Carbs: 102,92g.
Café da Manhã: Peras, Growth Supplements Gcoffee, Molico Leite Desnatado. Almoço: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Quero Seleta de Legumes, Patinho, Quaker Farelo de Aveia, Feijão Preto Cozido. Jantar: Heinz Ketchup, Queijo Parmesão (Ralado), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Hortifruti Patinho Moído . Lanches/Outros: Lacta Intense 40% Cacau Original, Pão de Forma Integral, Atum em Óleo (Enlatado). mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Carolineluchh
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