Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
80 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3117 kcal
|
Gord: 97,26g | Prot: 200,67g | Carbs: 372,91g.
Café da Manhã: Банан, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Груша, ВкусВилл Пицца с Форелью, Креветкой и Брокколи, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Almoço: Груша, SPAR Синабон с Корицей, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Груша, ВкусВилл Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Лосось. Jantar: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|