Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3250 kcal
|
Gord: 164,02g | Prot: 191,57g | Carbs: 260,02g.
Café da Manhã: Семга, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, 5 Морей Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Помидоры Черри, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%. Jantar: Банан, ВкусВилл Печенье Мутаки с Изюмом и Черносливом, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом, Маракуйя, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мандарины, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Груша. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|