Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
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85,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 68,58g | Prot: 77,57g | Carbs: 157,03g.
Café da Manhã: KFC Dada Ayam, Telur Rebus, Sawi Putih, Tahu, Bihunku Bihun Asam Pedas. Almoço: KFC Paha Bawah Crispy, ABC Sambal Asli ABC, ABC Saus Tomat, Nasi Putih. Jantar: BonCabe Level 30, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tahu, Dada Ayam, Wortel, Kecambah, Kulit Pangsit. Lanches/Outros: Nescafe Classic, Bolu Karamel. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayok Sehat Gaisss
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