Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2015
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
515 kcal
|
Gord: 12,21g | Prot: 58,60g | Carbs: 42,70g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Almoço: Огурец (с Кожурой), Хек. Jantar: Кефир (Обезжиренный), Листья Салата, Куриный Бульон. mais...
|
|
1967 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syngyrik
|