Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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85,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 42,20g | Prot: 45,07g | Carbs: 196,10g.
Café da Manhã: Spiegelei, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Magerquark, Chia Brötchen. Almoço: Metten Geflügel Salami, Bäckerei Schneider Urkruste, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Milsani Joghurt 3,5%, Trauben, Pflaumen. Jantar: Äpfel, Bofrost Pak Choi Pfannengemüse, Orto Mio Gegrillte Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Spiegelei, Bratkartoffeln. Lanches/Outros: Tomaten. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asti20-7
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