Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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86,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 42,92g | Prot: 81,50g | Carbs: 178,45g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: John West Salmon Chilli, Bakers Life Complete Protein Bread. Jantar: Sweet Cherries, Sweet & Sour Chicken, White Rice, Coles Madeira Cake. Lanches/Outros: Bega Cheese Limited Vegemite, Aldi Beautifully Butterfully, Arnott's Vita-Weat, Nectarines. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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