Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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85,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 57,31g | Prot: 50,28g | Carbs: 183,92g.
Café da Manhã: Milram Sylter Käse, Rote Paprika, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Magerquark, Rama Rama mit Butter, Dinkelbrötchen. Almoço: Äpfel, Backfactory Vollkornbrot, Metten Geflügel Salami. Jantar: Bratkartoffeln, Prima Broccoli-Nudelauflauf. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asti20-7
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