Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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81,1 kg
Perdidos até agora: 67,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 62,44g | Prot: 67,47g | Carbs: 118,11g.
Almoço: Mantelit, Auran Mieto Sinappi, Valio Arki Ruokakerma 10%, Kukkakaali, Barilla Penne Rigate, Kanafilee. Jantar: Rainbow Tomaattipyree, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Heinz Worcester Sauce, Korppujauhot, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Arla Ingman Voi, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rainbow Oliiviöljy, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Keitetty Kananmuna. Lanches/Outros: Putaan Pulla 100% Ruis Jykerö, Valio Polar 15%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Voileipäpikkelssi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mangomadness92
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