Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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62,3 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 57,97g | Prot: 91,50g | Carbs: 133,78g.
Café da Manhã: Water, EasiYo Natural Unsweetened, Pams Blueberries. Almoço: Water, Green Tea. Jantar: JOKNAL PRODUCTS LTD Jok'n'al Low Calorie Mint Sauce, T&G Lotatoes, Inghams Enterprises INGHAMS Frozen Small Chicken 1.25, Rogers Distrubition Mrs Rogers Organic Roast Chicken Gravy Mix, Butternut Pumpkin, Kumara, Cooked Parsnips. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
spin & bands - 46 minutos, Descansar - 19 horas e 55 minutos, Dormir - 2 horas e 59 minutos, walk - 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de canterburytrucker55
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