|
Страшно записывать такой большой отвес. Боюсь что завтра будет большой откат. Вчера был очень нервный день и я на нервах мало ела. Ночь почти не спала, думала, много ходила в туалет. Но новую цифру на весах было приятно увидеть. Надо же чем то себя радовать, даже в сложные времена.
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 52,13g | Prot: 111,15g | Carbs: 106,77g.
Café da Manhã: SPAR Хек Жареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Almoço: Вареное Яйцо, Красная Цена Селедка, Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Сезонное , Европа Мидии Копченые. Jantar: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
 Comentários
13 fev 24 por membro: Varvara.Vladimirovna
|
13 fev 24 por membro: allaskvortsova1975
|
Вперёд к намеченной цели 🥊😉
13 fev 24 por membro: Eva.fartovaya
|
Понимаю этот страх) но себя утешаю - даже если будет откат, то часть из этого всё равно ушла!
14 fev 24 por membro: toriko11
|
Девочки, спасибо за поддержку. Откат есть, на 300гр. Но, по сумме, я всё равно иду в минус. Последний месяц очень долго стояла в плато, так что уже научилась терпеливо ждать результата.
14 fev 24 por membro: allaskvortsova1975
|
Я всегда записываю отвес,а в следующие дни,если весы показывают +,то не расстраиваюсь. Знаю,что не косячила и это просто организм шалит)
17 fev 24 por membro: ЧудоКсю
|
Шикарный результат, дальше только вперёд! Всё обязательно получится!!! 👍
18 fev 24 por membro: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
Пусть все разрешится наилучшим образом и будет хорошо 🙏🏻
21 fev 24 por membro: ТелОстройка Аннушки
|
Это вполне нормально. У меня так всегда.
23 fev 24 por membro: b362mo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allaskvortsova1975
|