Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
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66,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2353 kcal
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Gord: 96,64g | Prot: 54,59g | Carbs: 322,21g.
Café da Manhã: Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Масло Льняное . Almoço: Сладкая Булочка, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Сладкая Булочка, Здоровое Меню Масло Льняное , Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Суп Куриный с Вермишелью, Гранат, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, Вареное Яйцо, Яблоко. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 16 minutos, Descansar - 17 horas e 54 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de e99plant
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