Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2015
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70,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 29,84g | Prot: 21,26g | Carbs: 192,16g.
Café da Manhã: Äpfel, Govinda Chufli Basic, Banane, Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Edeka Bio Dinkelflocken. Almoço: Seeberger Nussmischung, Honigmelonen, Äpfel, Champignons, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Grüner Blattsalat. Jantar: Avocado, Süßkartoffel, Banane, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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