Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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99,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Gord: 68,65g | Prot: 128,07g | Carbs: 271,16g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Bufalíssima Queijo Mozzarella de Búfala , Macaxeira Cozida. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada, Quero Feijão Carioca . Jantar: Peito de Frango, Hortifruti Cenoura Cozida, Café Brasileiro Café com Açúcar, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Caldo de Cana, Massa e Forno Pão de Forma Integral, Perdigão Presunto, Queijo Muss Ducam Queijo. mais...
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Histórico de Peso de Maxherisson
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