Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3140 kcal
|
Gord: 115,23g | Prot: 205,04g | Carbs: 342,76g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Банан, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Сахар, Эконива Молоко 3,2%, Каша Овсяная, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Груша, Седьмой континент Хурма. Almoço: Эконива Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Миньон. Jantar: Хурма, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Хурма, Груша, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Lanches/Outros: ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой, Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Индилайт Сосиски Грандос, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|