|
Двигаюсь очень медленно. Но по ощущениям я худею. По одежде видно. Талия уходит.
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 64,86g | Prot: 150,79g | Carbs: 155,05g.
Café da Manhã: Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде , SPAR Хек Жареный. Almoço: Салат из Пекинской Капусты, Виктория Печень Куриная с Овощами, Михайловский Балык из Толстолобика, Ашан Гранат, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Jantar: Каждый День Тыквенный Суп, Салат из Пекинской Капусты, Петелинка Куриная Голень Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lanches/Outros: Кофе, Сыробогатов Сыр Голландский, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
значит уходят обьемы, у меня была такая стадия)
02 fev 24 por membro: tanay_mk__
|
tanay_mk__ спасибо. Но так хочется - на весах. И цель выйти из 105 к 1 февраля на далась.
02 fev 24 por membro: allaskvortsova1975
|
03 fev 24 por membro: Varvara.Vladimirovna
|
посмотрите, может где-то что-то лишнее кушаете, вот он. не дает весу уходить
03 fev 24 por membro: tanay_mk__
|
04 fev 24 por membro: ТелОстройка Аннушки
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allaskvortsova1975
|