|
Son 20 günüm kaldı diyet artı spor en azından yirmi gün yapayım istiyorum motivasyon lazım bana bir koç lazım arada destek çıkacak sadece 20gün kısa bir süre benimle ilgilenebilecek bir dostum var mı boy 1.63 kilom 72.6 güncel
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 44,88g | Prot: 33,00g | Carbs: 169,11g.
Café da Manhã: Eti Popkek Hindistan Cevizli, Şambalı, Tavuk Dürüm, Eti Karam Gurme Gofret (50g). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysirella12
|