Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3016 kcal
|
Gord: 138,84g | Prot: 148,58g | Carbs: 227,08g.
Café da Manhã: Роллы Филадельфия, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Ваби Саби Суп Том Ям. Almoço: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Мандарины, Лэнд Лапша Удон с Креветками и Овощами, Красное Яблоко. Jantar: Скумбрия Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Селедка под Шубой. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|