Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
59 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 61,15g | Prot: 98,83g | Carbs: 162,46g.
Café da Manhã: Кудесница Льняная Мука, Грин Агро Сыр Маасдам Премиум, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Кофе, Яйцо. Almoço: Морковь на Пару, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Кус-Кус. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мельница Хлеб Ржаной, Планета Витаминов Ананас Кусочками, Банан. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sovushik
|