Jornal de LowCalorieMallory, 25 jan 24

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024

67 kg Perdidos até agora: 8 kg. Ainda faltam: 2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 janeiro 2024:

886 kcal

Gord: 28,62g | Prot: 105,87g | Carbs: 58,35g. Café da Manhã: Barambah Organics Bush Honey Yoghurt, Coles Unflavoured Whey Protein Concentrate , Pink Lady Apples. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths Premium Scotch Fillet. mais...

2015 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...

Perdendo 7 kg por Semana

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