Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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96,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 77,24g | Prot: 89,83g | Carbs: 112,12g.
Café da Manhã: Горбуша, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе, Свежая Марка Творожный Сыр, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Almoço: Мандарины, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сметана 15%, Квашеная Капуста, Суп Овощной. Jantar: Горбуша, Мойва. Lanches/Outros: Бананы, Миндаль Миндаль, Фисташки. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4Svetik
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