Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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112,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 51,39g | Prot: 133,45g | Carbs: 137,39g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho Levinho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. Almoço: Growth Supplements Glutamina, Growth Supplements Creatina, Repolho Refogado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz à Grega. mais...
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1008 kcal
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Exercício:
Corrida - 22 minutos, Musculação - 42 minutos, Google Fit - 22 horas e 56 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio Henrique Zani
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