Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 28,71g | Prot: 110,90g | Carbs: 162,17g.
Café da Manhã: 西友 無脂肪ヨーグルト, 4g(2:1:1)プロテインパンケーキ 低脂肪, マカロニチーズ（缶詰）. Almoço: 卵, 明星食品 中華三昧 酸辣湯麺, クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました. Jantar: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 4g(2:1:1)プロテインパンケーキ 低脂肪. Lanches/Outros: ザバス プロテイン. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hihihihik9o
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