Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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98,3 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 70,45g | Prot: 63,24g | Carbs: 103,61g.
Café da Manhã: Whole Milk, Coffee, Kraft Wheat Thins Original, Campbell's Tomato Bisque Soup. Almoço: Great Value Sweet Pickle Relish, Great Value Tomato Ketchup, Arnold Grains Almighty Gut Balance, Great Value Monterey Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Lanches/Outros: Double Bubble Bubble Gum. mais...
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3325 kcal
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Exercício:
Boliche - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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