Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 63,17g | Prot: 87,37g | Carbs: 128,68g.
Café da Manhã: Салат с сельдереем, огурцом, томатом, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Шадринск Молоко 7,1%, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Almoço: Мерси Конфеты. Jantar: Мерси Конфеты, Самбери Говядина Отварная, Хлеб Бородинский, Салат с консервов. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, NL International Коктейль Ваниль-Карамель. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataljamanych
|