Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2015
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 47,47g | Prot: 121,40g | Carbs: 157,90g.
Café da Manhã: Rosinen (Kernlose), Banane, Naturjoghurt, Honig, Milbona Quark Magerstufe, Mandeln. Almoço: Thunfisch, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Jantar: Trader Joe's Paranusskerne, Äpfel, Alnatura Mandelmus, Mandeln, Dattel, Amsport Women Protein Vanille, Milsani Reine Buttermilch. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Amsport Women Protein Vanille, Duplo Duplo, Knäckebrot, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Knäckebrot. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Cross Training - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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