Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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82 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 30,94g | Prot: 78,78g | Carbs: 226,79g.
Café da Manhã: Kiwi, Gut & Günstig Cracker Gesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Almoço: Milbona Cappuccino , Gut & Günstig Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Gut & Günstig Magerquark. Jantar: Gut & Günstig Cracker Gesalzen, Milbona Gouda Gerieben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Gehackte Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Gut & Günstig Cracker Gesalzen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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