Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2015
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 36,51g | Prot: 128,93g | Carbs: 119,48g.
Café da Manhã: Honig, Edeka Bio Dinkelflocken, Äpfel, Naturjoghurt, Quark, Mandeln. Almoço: Hähnchenbrust, Ratatouille. Jantar: Quark, Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Weihenstephan Frische Buttermilch, Amsport Women Protein Vanille. Lanches/Outros: Äpfel, Weintrauben, Milfina Milch 1,5% Fett, Amsport Women Protein Vanille. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Cross Training - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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