Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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84,5 kg
Perdidos até agora: 64,2 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Gord: 94,71g | Prot: 62,40g | Carbs: 200,96g.
Almoço: Oliiviöljy, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Valio Kermaviili, Valio Creme Fraiche, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Rapu (Säilyke). Jantar: Kukkakaali, Auran Mieto Sinappi, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Basmatiriisi, Valio Arki Ruokakerma 10%. Lanches/Outros: Arla Ingman Voi, Sämpylä. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mangomadness92
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