Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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52,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 39,07g | Prot: 65,75g | Carbs: 91,91g.
Café da Manhã: Окей Хлеб Французский Деревенский Батард, Олейна Масло Растительное , Приосколье Филе Куриной Грудки, Яйцо Куриное, Абсолютно для Всех Мед. Almoço: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Jantar: Голубец. mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rismagilova09
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