Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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82,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 78,02g | Prot: 147,69g | Carbs: 121,62g.
Café da Manhã: Schwarzwaldmilch Protein Drink Schoko. Almoço: Gouda oder Edamer, Spiegelei ohne Fett, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein , Emmentaler, Spiegelei, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . Jantar: Äpfel, Gouda oder Edamer, Gouda oder Edamer, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein , Korn Mühle Tortilla Wraps. Lanches/Outros: DM Leinsamen Geschrotet , Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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