|
Ура. Выбралась из Новогодних + ( не записывала, но взвешивалась каждый день). Осталось пережить последний праздник.
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 38,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 72,62g | Prot: 111,82g | Carbs: 172,97g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перловая Каша. Almoço: Магнит Банан, Магнит Банан, Суп Овощной, Icim Брынза. Jantar: Кутья, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Хек Жареный, SPAR Хек Жареный. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|