Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2015
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66 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 89,83g | Prot: 131,32g | Carbs: 96,90g.
Café da Manhã: Макдоналдс Нагетсы, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasiya_lua
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