Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
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102,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 69,36g | Prot: 102,73g | Carbs: 56,90g.
Café da Manhã: King Henry's Roasted & Salted Cashews, Coffee, Whole Milk, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Almoço: Nature's Promise Multigrain Bread, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Green Peppers, Sweet Onions, Great Value Sweet Pickle Relish, Duke's Mayonnaise, Wegmans Cooked Shrimp. Jantar: Nature's Promise Multi-Seeds & Grains Bread, Wegmans Marin Rouge Camembert. mais...
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3383 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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