Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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99,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Gord: 96,53g | Prot: 78,11g | Carbs: 141,35g.
Café da Manhã: Carrefour Boisson Noisette, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Blanc 2,8%. Almoço: Pralinoise, Kiwi, Poires, Lardons Fumés, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Crème Légère Fluide 12%, Jambon Cuit à L’Étouffée, Courges d'Hiver Spaghetti, Lidl Reblochon. Jantar: Carrefour Houmous, Carottes, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Graines de Chia, Noix, Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Harengs Fumés Doux, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Huile Végétale. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shivareeh
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