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Ho, Ho, Ho...fröhliche Weihnachten....!! ....wie...? ist schon wieder vorbei..? Na, dann haben wir ja was zu tun..!!!
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 69,15g | Prot: 157,13g | Carbs: 193,61g.
Café da Manhã: Fresubin Energy Drink, Banane. Almoço: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Karottenstifte, Gut & Günstig Spätzle Pfanne. Jantar: DM Bio Maiswaffeln, REWE Junger Spinat, Lidl Hackfleisch Gemischt. Lanches/Outros: Lidl Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Magerquark, DM Bio Maiswaffeln. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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