Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3059 kcal
|
Gord: 58,80g | Prot: 218,22g | Carbs: 433,21g.
Café da Manhã: Груша, Хурма, ВкусВилл Пицца с Морепродуктами и Соусом Том Ям, Форель. Almoço: Орехи Кешью, ВкусВилл Блины Домашние, Хурма, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком. Jantar: Хурма, Красное Яблоко, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Изюм (без Косточек), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|