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Calipers put me just under 15% bf. Feeling pretty cocky. :/
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 99,18g | Prot: 132,65g | Carbs: 95,16g.
Café da Manhã: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick, Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk. Almoço: Snak Club Raw Almonds, Egg, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese. Jantar: Roasted Potato, Butter, Pork Loin (Tenderloin). Lanches/Outros: Pork Loin (Whole, Lean Only). mais...
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peso estável
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 Comentários
You should! That's uber awesome!
29 abr 15 por membro: Socolova
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good for you. I need to get some calipers when I have funds middle of May.
29 abr 15 por membro: jg100gone
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Awesome work, NM. You are my idol....LOL
29 abr 15 por membro: HCB
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29 abr 15 por membro: ChicaLean
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29 abr 15 por membro: snezica
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29 abr 15 por membro: msbuggirl
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Thanks all. Hcb I think you misspelled idle.
29 abr 15 por membro: northernmusician
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29 abr 15 por membro: Panigale1199
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29 abr 15 por membro: Rockiesfan
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29 abr 15 por membro: SuccessThisTime58
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