Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2015
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 54,45g | Prot: 59,70g | Carbs: 126,33g.
Café da Manhã: Naturjoghurt, Banane, Heidelbeeren, Himbeeren, Kölln Haferflocken, Edeka Bio Dinkelflocken, Quark. Almoço: Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen, Zucchinicremesuppe. Jantar: Kajnok Spaghetti Slim, Devina Hirtenkäse, REWE Passierte Tomaten. Lanches/Outros: Ener Bio Riegel-Mix Nuss-Mix. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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