Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1807 kcal
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Gord: 97,99g | Prot: 192,58g | Carbs: 30,07g.
Café da Manhã: Water. Almoço: Water. Jantar: Meadow Fresh Kalo Authentic Greek Yoghurt Berries, Belldotti Baladotti Salad Toppers, Cabbage, Spring Onions, Cherry Tomatoes, Green Peppers, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). mais...
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2277 kcal
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Exercício:
HIIT DB & KB - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 35 minutos, walk - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de canterburytrucker55
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